​大阪・東大阪市新石切のPilates studio oboc・ピラティススタジオオボック

ピラティスマシンのリフォーマーは経験者だけでなく、初心者、シニアの方、マットピラティスが難しいと感じる方にもお勧めです。

​

スプリングの強度で、身体にかかる負荷を変えることができマシンが身体の動きのサポート。身体が正しい動きに誘導されるので、無理のいらないエクササイズ1時間でメリハリのある身体に変わります。

​

悩んでいませんか？　身体が辛くても年齢だから当たり前だと思っていませんか？

肩こり、猫背、腰痛、姿勢改善はもちろん、凝り固まりやすい股関節、肩関節の動きもよくなります。

​

スクワット50回以上しても寝ながらなので辛くなく、関節がたくさん動くことで血流がよくなります。第二の心臓といわれるふくらはぎもたくさん使えるので足も驚くほど軽くなります。むくみも解消！汗もかきやすくなるので新陳代謝アップ、冷え症改善で痩せやすい身体を手に入れ、日常生活が楽に過ごせる身体に早く変わります。

​

​また、女性なら誰でも叶えたい！！　ヒップアップに下腹部ぽっこりの引き締めなどボディメイクもリフォーマーなら、1時間のレッスンで身体の変化を実感していただけます。さぁ！まずは体験してください。